Moussaka : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?
Mulher grávida 🤰
Sim!
Risco
Sem risco
Informações
Moussaka é uma preparação culinária feita de carne e legumes cozidos juntos e cobertos com um molho de bechamel. Esta receita é muito popular na Grécia e nos países do sul da Europa. Durante a gravidez, você pode comer moussaka, desde que esteja bem cozido e que não contenha produtos lácteos não -pasteurizados. É importante verificar se a carne ou vegetais picados usados para moussaka estão bem cozidos. Também é importante garantir que o molho bechamel não contenha produtos lácteos não -pasteurizados. Se você usar o crème fraîche, verifique se está pasteurizado. Se você seguir estas instruções, poderá consumir com segurança moussaka durante a gravidez. No entanto, é recomendável limitar seu consumo, porque pode ser rico em calorias e gorduras. Além disso, você deve evitar consumir alimentos muito picantes.
Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.
