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PIZZA - posso comer pizza en grávida ?

Podemos comer pizza quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com pizza durante la gravidanza.

pizza en grávida
Refeicoes
OK
Sim, mas ...
Para evitar
Informação Quando estiver grávida, cuide da sua dieta e certifique -se de obter os nutrientes que seu bebê precisa. A pizza pode fazer parte da sua dieta durante a gravidez, mas deve ser escolhida com cuidado e consumida com moderação. Pegue -pizzas caseiras ou caseiras podem ser uma boa fonte de proteína e cálcio. No entanto, é importante garantir que os ingredientes sejam frescos e de qualidade. As pizzas caseiras são uma opção melhor porque podem ser feitas com ingredientes de qualidade e você pode monitorar a quantidade de sal e óleo que usa. Se você comprar pizzas de Take -Out, escolha as feitas com ingredientes saudáveis ​​e evite a parte superior, sal e açúcar. Também é importante monitorar partes. Embora as pizzas sejam uma boa fonte de nutrientes, elas são ricas em calorias e gorduras. Portanto, você deve limitar seu consumo de pizza a duas a três porções por semana. Finalmente, se você corre o risco de toxoplasmose, precisará evitar comer pizza e outros produtos de carne crua ou insuficientemente cozidos. A toxoplasmose pode ser muito perigosa para o bebê e causar danos permanentes. Em conclusão, é possível comer pizza durante a gravidez, desde que você tome certas precauções. Escolha ingredientes de qualidade, limite seu consumo e evite consumir carne crua ou insuficientemente cozida para garantir que seu bebê e você mesmo permaneçam saudáveis.
Riscos Sem risco
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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