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BOLO DE CHOCOLATE - posso comer Bolo de chocolate en grávida ?

Podemos comer Bolo de chocolate quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Bolo de chocolate durante la gravidanza.

Bolo de chocolate en grávida
Sobremesa
OK
Sim, mas ...
Para evitar
Informação Se você estiver grávida, pode e até tem que comer porções moderadas de bolo de chocolate. Os bolos de chocolate são uma excelente fonte de vitaminas e minerais, incluindo ferro, zinco e magnésio. Eles também contêm pequenas quantidades de vitamina A, vitamina C e vitamina E. Essas vitaminas e minerais são necessários para você e seu bebê em crescimento. Além disso, o chocolate contém antioxidantes que podem ajudar a proteger seu corpo dos efeitos nocivos dos radicais livres. No entanto, é importante comer a quantidade certa de bolo de chocolate. Um excesso de açúcar e gordura pode causar problemas de saúde à mãe e ao bebê. Portanto, é preferível comer moderado, mas porções regulares de bolo de chocolate. As receitas caseiras geralmente são as mais adequadas porque podem conter menos açúcar e gordura do que os bolos comprados nas lojas. Finalmente, é importante não esquecer de beber muita água quando você come bolos de chocolate.
Riscos Sem risco
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Bolo de chocolate en grávida
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