Cheesecake de queijo fresco ou bolo : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?
Mulher grávida 🤰
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Sim, com condições
Risco
Listeriose
Informações
Comer cheesecake ou bolo de queijo fresco durante a gravidez é bem possível. Esses alimentos são realmente ricos em cálcio e proteína, dois nutrientes essenciais para o desenvolvimento do seu bebê. No entanto, é importante verificar se os produtos lácteos usados para preparação são pasteurizados. Os laticínios não pasteurizados podem conter bactérias que podem ser prejudiciais à saúde. Além disso, é importante limitar -se a porções razoáveis para evitar que mais calorias e carboidratos. Evite também usar muito açúcar e creme para preparar essas sobremesas. Você também pode substituir o açúcar por substitutos mais saudáveis, como mel ou estévia. Em resumo, é totalmente possível comer bolo de cheesecake ou queijo fresco durante a gravidez, desde que você verifique se os produtos lácteos são pasteurizados, limitam as porções e usam substitutos mais saudáveis para o açúcar.
Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.
