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Chocolate escuro sem açúcares adicionados
CHOCOLATE ESCURO SEM AÇÚCARES ADICIONADOS
- posso comer Chocolate escuro sem açúcares adicionados en grávida ?
Podemos comer Chocolate escuro sem açúcares adicionados quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Chocolate escuro sem açúcares adicionados durante la gravidanza.
Chocolate escuro sem açúcares adicionados en grávida
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Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoSim, você pode comer chocolate escuro sem adição de açúcar durante a gravidez. Isso pode até ser uma boa idéia, porque o chocolate escuro é rico em antioxidantes e nutrientes saudáveis. É rico em magnésio, ferro, zinco e potássio.
No entanto, é importante consumi -lo com moderação. O chocolate escuro sem adição de açúcar ainda é rico em calorias e gorduras e, portanto, deve ser consumido com moderação. É preferível consumir chocolate escuro rico em cacau (mais de 70 % de cacau) e limitar seu consumo a uma a duas porções por semana.
Além disso, é importante escolher chocolate escuro sem aditivos prejudiciais, como leite, açúcar e gordura hidrogenada. Você também pode optar por produtos de baixo teor de açúcar.
Em conclusão, o chocolate escuro sem açúcares adicionados pode ser consumido durante a gravidez, desde que você o consuma com moderação e escolha produtos de qualidade.
RiscosSem risco
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
Chocolate escuro sem açúcares adicionados en grávida
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