Compota de Apple : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?
Mulher grávida 🤰
Sim!
Risco
Sem risco
Informações
A Apple Compote é um excelente alimento para a saúde e pode ser consumida durante a gravidez, desde que você preste atenção em como ela é preparada. É importante evitar produtos contendo conservantes, adição de açúcar e aromas artificiais. Os compostos caseiros são ideais porque são sem conservantes, adicionados açúcar e contêm frutas frescas e vitamina C. Eles também são ricos em antioxidantes e fibras. Você também pode comprar compotas de Apple preparadas comercialmente, mas verifique se elas não conterão nenhum dos ingredientes mencionados acima. De fato, se você encontrar uma compota da Apple sem adicionar açúcar, seria ainda melhor. Em conclusão, a Apple Compote é um excelente alimento para a saúde e pode ser consumida durante a gravidez, desde que você preste atenção à maneira como está preparada.
Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.
