Milkshake : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?
Mulher grávida 🤰
Sim!
Risco
Sem risco
Informações
O milk -shake pode ser uma delícia durante a gravidez, mas é importante prestar atenção à maneira como está preparada. Se você fizer seu próprio milk -shake a partir de produtos lácteos pasteurizados, poderá consumi -lo sem problemas e aproveitar suas vantagens nutricionais. Os produtos lácteos contêm cálcio e fósforo, essenciais para a saúde do bebê. Além disso, o leite contém vitaminas e minerais que são bons para a saúde da futura mãe. No entanto, se você optar por um milk -shake preparado para fora, precisará prestar atenção aos ingredientes que ele contém. Evite milk -shakes preparados com produtos lácteos não pastizados, pois podem conter prejudiciais às bactérias da saúde. Evite também milk -shakes contendo frutas frescas, pois podem conter bactérias que podem ser prejudiciais ao feto. Finalmente, certifique -se de não abusar muito disso. Mesmo que o milk -shake possa ser bom para a saúde da futura mãe e seu bebê, ele contém muito açúcar e gordura, o que pode causar peso excessivo. Portanto, é preferível limitar seu consumo a uma ou duas vezes por semana.
Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.
