Sua natureza : Posso comer isso durante a gravidez? Meu bebê pode comer isso?

Mulher grávida 🤰

Sim, com condições

Risco

Listeriose

Informações

O iogurte da planta é um alimento muito saudável e nutritivo que pode ser consumido durante a gravidez. O iogurte é rico em cálcio e proteína e também contém bactérias benéficas conhecidas como probióticas. Os probióticos ajudam a manter um sistema imunológico saudável e uma boa digestão. O iogurte natural também é baixo em calorias e gorduras, o que o torna adequado para mulheres grávidas que monitoram seu consumo de calorias. Em geral, o iogurte simples é considerado seguro e saudável para mulheres grávidas. No entanto, é importante que as mulheres grávidas escolham produtos sem adição de açúcar e evitem produtos que possam conter conservantes ou aromas artificiais. Também é importante verificar a data de validade e garantir que o iogurte não tenha sido exposto a altas temperaturas. Em conclusão, o iogurte simples pode ser consumido com segurança durante a gravidez, desde que as mulheres grávidas escolham produtos de açúcar adicionados e verifique a data de validade do produto.

Todas essas recomendações são dadas a título indicativo com base nas informações da ANSES e não substituem o conselho de um profissional de saúde.

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