Podemos comer Yurt quando voce esta gravida Descubra os riscos associados com Yurt durante la gravidanza.
Yurt en grávida
Sobremesa
OK
Sim, mas ...
Para evitar
InformaçãoComer iogurte durante a gravidez pode ser uma boa idéia, porque é rica em cálcio e proteína. Também é rico em probióticos e vitaminas, o que é bom para a sua saúde e o do seu bebê. No entanto, é importante escolher os tipos certos de iogurte e consumi -los com moderação.
Recomenda -se iogurtes ricos em gordura e proteínas com baixa gordura para mulheres grávidas. Isso pode ajudar a reduzir o ganho de peso e manter o nível de colesterol sob controle. Você também deve verificar o teor de açúcar, pois os iogurtes doces podem ser muito calóricos.
Você também deve evitar iogurtes com base em produtos lácteos gordurosos, pois eles contêm mais calorias e gordura. Também é importante verificar se o iogurte contém ingredientes ou aditivos artificiais, pois eles podem ser prejudiciais a você e ao seu bebê.
Em conclusão, o iogurte pode ser uma excelente adição à sua dieta durante a gravidez, mas é importante escolher variedades com baixo teor de gordura e baixo teor de açúcar e consumi -las com moderação.
RiscosListeriose
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Todas estas recomendações são dadas apenas para informação, não podem substituir o conselho do seu médico.
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